Image Source વજન ઘટાડવું સરળ કામ નથી.. વજન ઘટાડવામાં આહાર અને વ્યાયામ નું ખાસ ધ્યાન રાખવું પડે છે. વજન ઘટાડવા માટે મહેનત પણ કરવી પડે… Read More »ભોજનની પ્લેટનો રંગ વજન ઘટાડવામાં કરી શકે છે મદદ, જાણો કયા રંગની પ્લેટમાં ભોજન કરવું છે લાભકારી
Image Source કેલ્શિયમ શરીરના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ તત્વ છે. દરેક વ્યક્તિ માટે જરૂરી છે કે તેના શરીરમાં કેલ્શિયમની માત્રા ભરપૂર હોય. 99% આપણા… Read More »શરીરમાં કેલ્શિયમની ખામીને દૂર કરે છે આ ત્રણ નેચરલ ફૂડ, 50 વર્ષની ઉંમર પછી મહિલાઓએ જરૂરથી ખાવા
Image Source ચોમાસું શરુ થાય એટલે ગરમીથી તો રાહત મળી જાય છે પરંતુ આ સીઝનમાં સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું પણ જરૂરી છે. કારણ કે આ સીઝનમાં… Read More »વરસાદી વાતાવરણમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારતી આ 6 હેલ્ધી વસ્તુઓ ખાવી છે જરૂરી…
Image Source વજન ઘટાડવા માટેના અવનવા ઉપાય તમે દરરોજ સાંભળતા અને વાંચતાં હશો પણ આ પોસ્ટથી અમે તમને જણાવી રહ્યા છે એક એવો ઉપાય કે… Read More »દરરોજ પીવો આ એક ખાસ વસ્તુ, વજન સડસડાટ ઉતરશે તમને વિશ્વાસ નહીં થાય
Image Source આજ સુધી તમે ફક્ત બ્રાઉન અને સફેદ ચોખા વિષે જ સાંભળ્યું અને જાણ્યું હશે. આ સાથે તમે આ ચોખાને ખાધા પણ હશે. પણ… Read More »મહિનામાં ફક્ત આટલી વાર સેવન કરો કાળા ચોખાનું, 70 વર્ષ સુધી નહીં આવે નબળાઈ
Image Source થાયરોડ કેવીરીતે કંટ્રોલ કરવો? આમતો તેને કંટ્રોલ કરવાની ઘણી દવાઓ માર્કેટમાં મળે છે. એક્વાર દવા શરૂ કર્યા પછી આજીવન તેનું સેવન કરવું પડતું… Read More »Thyroid માટે નહીં જરૂર પડે બહારની દવા લાવવાની, આ ઘરગથ્થું ઉપચાર અપનાવી કરો કંટ્રોલ.
Image Source પપૈયું કોઈપણ સિઝનમાં મળતું ફ્રૂટ છે. તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. પણ તમને જણાવી દઈએ કે પપૈયાં કરતાં તેના પાન પણ સ્વાસ્થ્ય… Read More »પપૈયાં કરતાં તેના પાનમાં છે ઘણા ઔષધીય ગુણ, સ્વાસ્થ્યને થાય છે ચમત્કારિક ફાયદા.
Image Source લવિંગનું સેવન કરવું એ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. લવિંગના ઘણા ઔષધીય ગુણ હોય છે. આ ખાવામાં ટેસ્ટ વધારે છે. આ… Read More »લવિંગના છે અઢળક ફાયદા, ઘણી સમસ્યાઓ કરે છે દૂર
Image Source નાશપતિ ઘણી રીતે શરીરને ફાયદો આપવાનું કામ કરે છે. નાશપતિમાં વિટામીન્સ, ફાઈબર અને મિનરલ્સ ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે જએ સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યામાં… Read More »નાશપતિ ખાવાના છે અઢળક ફાયદા, જાણીને તમે પણ ચોંકી જશો અને આજથી ખાવાની શરૂઆત કરશો.
Image Source કહેવાય છે કે એક મહિલા માતા બને છે ત્યારે તે તેના જીવનનો સૌથી શ્રેષ્ટ સમય હોય છે. પણ બાળકને જન્મ આપવા પહેલા તેના… Read More »પ્રેગ્નેન્સી દરમિયાન જો માતા ખાય છે આ સુપર ફૂડ તો બાળક જન્મે છે હેલ્થી અને તકલીફ થાય છે ઓછી